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水果沙拉

菜谱编号：211-565

水果沙拉是【果妈美食坊】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“水果沙拉”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

同样的分量，如果能搭配不同种类的水果吃，比吃单一的水果摄取的营养素更丰富、吸收效果更好。因此，做水果沙拉不失为一个让人千方百计吃更多水果的好方法。水果沙拉低脂、低热量却富含维生素和果胶，而且吃完后有饱腹感，被誉为减肥佳品。

水果沙拉主厨：果妈美食坊

第三步：除了柠檬以外，其余水果均切大小适中的块状，放在较大的容器中（便于搅拌）。

第一步：食材一：苹果、梨、金钱桔、西红柿、香蕉、柠檬。

第四步：加入适量沙拉酱，再淋一些柠檬汁，搅拌均匀即可食用（如果觉得沙拉酱热量高，可用酸奶代替）。

第二步：食材二：沙拉酱。

第五步：色泽诱人。

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