蒜蓉炒油麦菜
蒜蓉炒油麦菜是【琪_feXjZ8E2】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒜蓉炒油麦菜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
油麦菜，清热利尿，清肝利胆，降脂减肥。含有大量维生素A，B1，B2和大量钙，铁等营养成分，是生食蔬菜中的上品。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 油麦菜：一棵 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 蒜蓉：适量 | 盐：适量 |
| 油：适量 | -- |