一人食，用料都是随手给的。像我这样爱纠结的人肯定还要做一次，因为加了红糖没能体现出小米的颜色..

主食材煮熟的肉一碗，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分5个制作步骤..

上次买的吐司还剩2片，放几天不好吃了，搞个吐司沙拉吧，天天早上粉呀面条粥的，换个口味。吐司烤..

鸡蛋富含蛋白质，而白煮蛋又是营养最丰富的，但大部分人不喜欢吃煮的干干的鸡蛋，今天分享一下煮糖..

团圆时刻水果也要吃得高大上，来试试这种吃法吧。说到补充维生素，首先想到的就是这个水果了，水果..

主食材苹果2个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分5个制作步骤..

洋葱，口味辛辣跳脱。精选美式烟熏培根，制作时的天然香辛料带来浓郁独特的风味。洋葱和培根的翻炒..

西瓜皮：性凉味甘。清暑解热，止渴利小便。用于暑热烦渴、小便短少、水肿、口舌生疮。为了减少厨余..

小女儿幸福一直嚷着要我给她做水果大餐，这不今天去野外采了一些薄荷，正好家中还有苹果，就给她做..

红菇含有人体需要的多种氨基酸，有健脑养颜的功效。经常食用能够强身健体。..

柚子富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，还有理气化痰的效果，搭配补中益气的红枣，用尚唯尔266辅..

根据中医五行理论，肾属水，水为黑色，因而黑色食品可补肾虚。又：黑豆乃“肾之谷”，性平，味甘，..

生活总要仪式感，给小日子添喜，圣诞可以不出去大鱼大肉，但是应景的美食必须，临时来不及做烤鸡之..

牛油果又称鳄梨。被誉为森林奶油，富含蛋白质、膳食纤维、矿物质等多种营养素；山药具有滋养强壮，..

主食材土豆中等一个、生菜一个、芹菜一根，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（奶香），共分7个..

在我的家乡，过年家家户户蒸馒头包子，不出意外餐桌上天天能看到它们，天天吃孩子会不得劲，提不起..

主食材羊排四条、卤料包一包、酱油适量、葱一棵，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（酱香），共..

鸡蛋酱也可以蒸，省时省力，还健康..

主食材面粉适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分8个制作步骤..

很适合运动加餐，减脂期间。黑麦，低脂高纤维蛋白，低碳水。适合加餐补充微量碳水，饱腹不怕胖，口..

天气热了不知味，做份沙拉开开胃。今天用牛肉肠与其它食材配在一起，很简单很快手。因为人胖，所以..

为啥叫夺命烤翅，因为真的好吃到根本停不下来，要了命了。辣椒、咖喱、自然融合在一起，深深浸入肉..

在网络上学了星星师傅腌咸猪肉的方法，用来炒菜和豆干很美味，在原来只加黑椒和生盐的基础上加了八..

主食材南瓜1块、牛奶1袋，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分8个制作步骤..

主食材藕适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分4个制作步骤..

我看到的泡发海参的方法都很麻烦，大概需要五天时间才能泡好。在焖烧锅焖粥的启发下，经过摸索我可..

中午给丫头做的杂粮粥、荷兰豆炒鸡蛋、煎粘豆包、糖醋荷包蛋。学校外面的盒饭她说吃不下太腻(这个..

主食材烤鸡肉适量、芝麻菜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（其他），共分6个制作步骤..

过年面包房东西很少，就买到了一包小咸餐包，就这样吃肯定不太好吃营养又不够，所以自己动脑筋找家..

上回用早餐机做了一次汉堡，然后又练习了几次，有点心得了，如果想做得好看，顶部的面包胚就不能被..