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香菇鸡肉粥

菜谱编号:047-385
香菇鸡肉粥是【蓝晶翎】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,作者提供了9张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香菇鸡肉粥”。
香菇鸡肉粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

今天上的菜,没有历史,没有门道,甚至没什么技术含量。只是儿时感冒没有胃口吃不下东西的时候,外婆常煮给我吃的——香菇鸡肉粥。

很多人不爱香菇的味道,尤其是孩子。我却是个奇怪的小孩,特别喜欢香菇。儿时,在北方,几乎没有新鲜的香菇,干香菇也是比较稀罕的物品。记得都是逢年过节的时候各路亲戚送到外婆家的,自小住在外婆身边的我自然就有口福,跟着吃了不少。

【香菇】中含有香菇多糖,能提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能。大量实践证明,香菇防治癌症的范围广泛,已用于临床治疗。香菇还含有多种维生素、矿物质,对促进人体新陈代谢,提高机体适应力有很大作用。中医也认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

当然,年幼的我,自然是不知道这些知识的,只是,在烧得糊里糊涂的时候,唯一能够打开我食欲的,便是外公骑车去老远处买回来的鲜肉小馄饨和外婆守在蜂窝炉旁熬制的香菇鸡肉粥。

软滑的香菇,香甜的鸡丝,几乎被煮化的米汁,美好的味道再次在味蕾上欢快跳跃的时候,此刻的我,无比思念隔着远在天堂的外婆。

今天的我们,拥有可以自由调节强弱火的炉灶,定时器等现代化装备,无需像外婆当年一样守在炉边,省了不少功夫。亲爱的朋友,为您家中的长者熬一碗简单却温暖的平民粥吧,将您浓浓的感情融入其中,让长辈们在这个寒冷的冬天,感受别样的温暖。

?适用人群:

想要表现孝心却又怕自己技术含量不高的盆友们^_^

香菇鸡肉粥主厨:蓝晶翎

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
大米:50克--
辅助料用量
鸡胸肉:50克香菇:4朵
香葱:适量--
调味料用量
盐:适量胡椒粉:少许

香菇鸡肉粥的做法步骤

第六步:大米放入砂锅内,大火煮开后,中火焖煮10分钟。

香菇鸡肉粥做法第六步骤

第五步:捞出变色的鸡肉片,撕成鸡肉丝。

香菇鸡肉粥做法第五步骤

第四步:烧一锅开水,下鸡胸肉片烫熟。

香菇鸡肉粥做法第四步骤

第三步:鸡胸肉切片。

香菇鸡肉粥做法第三步骤

第七步:水发香菇切片,放入砂锅中与粥同煮5分钟。

香菇鸡肉粥做法第七步骤

第九步:食用前依个人口味加入少量盐和胡椒粉撒,少许葱花。

香菇鸡肉粥做法第九步骤

第二步:大米泡入冷水中,浸泡30分钟以上。

香菇鸡肉粥做法第二步骤

第一步:准备好食材。

香菇鸡肉粥做法第一步骤

第八步:加入撕好的鸡肉丝,煮开即可。

香菇鸡肉粥做法第八步骤
香菇鸡肉粥做法技巧/窍门/补充说明:

1·鸡胸肉久煮易柴,所以烫熟后最后再放入。
2·大米浸泡后更易开花,煮出的米汤会更加醇厚。

相关食材:鸡肉香菇

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的香菇鸡肉粥。

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