咸鸭蛋
咸鸭蛋是【zxcva】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要数天,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“咸鸭蛋”。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:其他 |
耗时:数天 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
鸭蛋:适量 | -- |
辅助料用量 | |
高度白酒:适量 | 食盐:适量 |
咸鸭蛋的做法步骤
咸鸭蛋做法技巧/窍门/补充说明:
027eat·com好吃佬温馨提示:洗干净外壳是为了清除蛋孔里的细菌。
吃出健康:
咸蛋,由于经过一段时间的腌制,其营养素便有显着的变化,蛋白质含量明显减少,由鲜蛋的每百克含14·7克,下降为10·4克;脂肪含量明显增多,由鲜蛋每百克含11·6克,上升为13·1克;碳水化合物含量变化更大,由鲜蛋每百克含糖1·6克,上升为10·7克;矿物质保存较好,钙的含量还大大提高,由鲜蛋每百克含55毫克,上升为512毫克。因此是夏日补充钙、铁的好食物。
美食禁忌:咸蛋,不宜与甲鱼、李子同食。