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蒸茄子

菜谱编号:357-940
蒸茄子是【有个小蜗牛叫安琪】分享的菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒸茄子”。
蒸茄子

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是大家餐桌上常见的食材,茄子中含有丰富的营养和抗癌成分。

蒸茄子主厨:有个小蜗牛叫安琪

菜式制作特点
口味:蒜香工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
茄子:2根粉丝:适量
辅助料用量
大蒜:适量姜:适量
红辣椒:1根盐:适量
生抽:适量蚝油:适量
鸡粉:适量--

蒸茄子的做法步骤

  • 第二步:在蒸茄子的时间中,提前把粉丝用温水泡上,把大蒜去皮切成蒜末,葱洗净切末,姜洗净切末,小米辣切段备用。
  • 第三步:炒锅内加入食用油,油温七成热时,放入蒜末,葱末,姜末煸出香味,放入蚝油,盐,生抽,鸡粉,红辣椒翻炒均匀,关火备用。
  • 第一步:将新鲜的茄子洗净,茄子不用去掉茄子皮,放在蒸盘中,锅中加入清水,大火把水烧开后,放入茄子蒸十分钟左右。
  • 第六步:把泡好的粉丝放在茄子中间,均匀的浇上炒好的蒜蓉汁,放在蒸锅上,继续蒸5—8分钟,这样能使茄子入味。
  • 第七步:茄子蒸好出锅,一道简单有营养的家常菜就做好啦。
  • 第五步:用筷子在茄子中间划开,底部不要划断连接着,
  • 第四步:蒸好的茄子皮起皱发软,这时用夹子把盘子取蒸锅,(小心烫手)
  • 相关食材:茄子

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