不用油也可以做炒饭-----什锦沙拉炒饭
不用油也可以做炒饭-----什锦沙拉炒饭是【sunshinewinnie】分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“不用油也可以做炒饭-----什锦沙拉炒饭”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
不用油也可以做出炒饭，听上去是不是感觉挺新鲜的。
这次尝试用沙拉酱代替油来做炒饭，有独特的香味，健康还很美味，我家小熊很喜欢。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：其他 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 米饭：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 青豆：适量 | 玉米：适量 |
| 青椒：适量 | 胡萝卜：适量 |
| 鸡蛋：适量 | 小葱：适量 |
| 调味料用量 | |
| 沙拉酱：适量 | 盐：适量 |
| 胡椒粉：适量 | 鸡精：适量 |
不用油也可以做炒饭-----什锦沙拉炒饭的做法步骤
不用油也可以做炒饭-----什锦沙拉炒饭做法技巧/窍门/补充说明：
原料：米饭
配菜：青豆玉米青椒胡萝卜鸡蛋小葱
调味：沙拉酱盐胡椒粉鸡精
1、用沙拉酱代替油做炒饭，美味又健康。
2、青豆加入水中焯一下，可以保持嫩绿色，玉米可以不焯，倒青豆的时候不小心掉下去了。