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橄榄菜炒豆角

菜谱编号:135-145
橄榄菜炒豆角是【昊昊小屋】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“橄榄菜炒豆角”。
橄榄菜炒豆角

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

橄榄菜是潮汕地区所特有的风味小菜,取橄榄甘醇之味,芥菜丰腴之叶煎制而成,具有“清、鲜、爽、嫩、滑”等特点。豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静·调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。

橄榄菜炒豆角主厨:昊昊小屋

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
豆角:200克--
辅助料用量
橄榄菜:适量--
调味料用量
姜:适量蒜:适量
红椒:适量--

橄榄菜炒豆角的做法步骤

  • 第六步:加入橄榄菜炒匀
  • 第七步:出锅
  • 第三步:准备好蒜、姜、辣椒
  • 第四步:油热后倒入蒜、姜、辣椒
  • 第五步:倒入豆角煸炒
  • 第二步:切成颗粒状
  • 第一步:豆角掐丝,洗净
  • 橄榄菜炒豆角做法技巧/窍门/补充说明:

    橄榄菜比较咸,所以此菜不用加盐

    菜谱标签:家常菜素菜
    相关食材:橄榄菜豆角

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