高纤坚果棒
高纤坚果棒是【食·色】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分15个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“高纤坚果棒”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
关于棒状饼干，孟老师是这样说的：“事先不做造型，待面团烘烤完成后再切割，即美式饼干中所称的‘BAR’。…‘方块’是其外观的特色，各具有不同的风味…”然而，这样的方块很难让人把它与修长的棒联系起来。而自己为着食用与存放的便利，所切的小方块就更难以称棒了…“棒”或许只是音译吧？…
制作到最后，才发现，这饼干竟然是没有油的。没油好，吃起来比较没有负担。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：烘焙 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 松子仁：40克 | 南瓜子仁：35克 |
| 葵瓜子仁：35克 | 白芝麻：30克 |
| 蜂蜜：100克 | 鲜橙汁：20克 |
| 糖渍橙皮丁：40克 | 葡萄干：55克 |
| 全蛋：50克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 燕麦片：100克 | -- |
高纤坚果棒的做法步骤
高纤坚果棒做法技巧/窍门/补充说明：
坚果可以根据自己的喜好随意变换
橙汁是鲜果挤榨的果汁，可以用其他鲜果汁代替。
最后抹平时不必刻意压紧，以免口感太过紧密。