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鱼茸小米青菜粥-宝宝辅食

菜谱编号:137-569
鱼茸小米青菜粥-宝宝辅食是【乐不宣迟】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鱼茸小米青菜粥-宝宝辅食”。
鱼茸小米青菜粥-宝宝辅食
菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
大米:30克小米末:10克
鱼肉:20克--
辅助料用量
青菜:适量--
调味料用量
橄榄油:适量玉米生粉:0·5克

鱼茸小米青菜粥-宝宝辅食的做法步骤

  • 第三步:将青菜洗净(最好将菜用清水泡2-3小时)除去茎留叶焯水剁碎备用 
  • 第一步:米洗干净同小米末倒入电饭煲加600ml水调至煲粥(1小时)。
  • 第二步:将鱼肉洗净剁成肉茸放入小碗中加生粉及适量清水调成糊状备用。
  • 第四步:粥煮熟后倒入小锅,小火将粥煮稠后倒15-20克入装鱼茸小碗中拌均匀煮再倒入小锅中2-3分钟。
  • 第五步:加青菜、橄榄油煮1-2分钟既可。
  • 相关食材:青菜小米

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