第二步:准备好少许冰糖。
第五步:启动浓汤功能。
第七步:装碗后加入少许杏仁,吃起来特别香。
第六步:做好的南瓜浓汤。
第一步:百合头晚睡前开始浸泡,南瓜洗净去皮切成小块。
第三步:把南瓜、百合、冰糖全部加入美粥煲。
第四步:加入适量清水。(水量以自己喜欢的程度为准,炒喜欢浓绸的南瓜浓汤)
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
最近这天气,一下十五六度,一下十来度,温差实在太大,这样的情况很容易感冒,孩子也容易咳嗽,所以这样的日子里,除了注意衣服的加减,也要多注意饮食的搭配。
身边的很多妈妈们都说觉得早餐不知道吃什么好,我却觉得早餐可以吃的东西实在太多了,而且可以根据季节的不同制作各种适合当季的品种,而且不需要很麻烦。
早餐的食物不一定要特别多样,但一定要吃得合理、吃得健康。今天我做的早餐饮品是简单却营养的百合南瓜浓汤。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煮 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
南瓜:500克 | 干百合:20克 |
清水:适量 | 杏仁少许:适量 |
辅助料用量 | |
冰糖:少许 | -- |
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的【百合南瓜浓汤】--- 简单又营养的早餐饮品。
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