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养生醋泡黑豆

菜谱编号:139-910
养生醋泡黑豆是【iamtina001】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要数天,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“养生醋泡黑豆”。
养生醋泡黑豆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能,有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用

养生醋泡黑豆主厨:iamtina001

菜式制作特点
口味:其他工艺:其他
耗时:数天难度:简单
菜谱主材料
黑豆:适量--
辅助料用量
醋:适量--

养生醋泡黑豆的做法步骤

  • 第一步:准备好干净的黑豆
  • 第六步:放两三天豆子膨胀了,就可以吃了
  • 第五步:倒入醋,要没过豆子很多,盖上盖子保存
  • 第三步:炒几分钟,豆子暴皮即可。然后把豆子放凉
  • 第二步:放到炒锅中,小火翻炒,不能炒糊哦,否则做出来的是苦的
  • 第四步:把放凉的豆子倒入一个玻璃瓶子里
  • 菜谱标签:素菜
    相关食材:黑豆

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