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黄豆炖猪蹄

菜谱编号:014-236
黄豆炖猪蹄是【圈住美丽】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,作者提供了6张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黄豆炖猪蹄”。
黄豆炖猪蹄

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

黄豆含有高品质的蛋白质,而猪蹄中也有丰富的胶原蛋白,胶原蛋白被人体吸收后,能促进皮肤细胞吸收和贮存水分,防止皮肤干涩起皱,使面部皮肤显得丰满光泽,具有很好的养颜美容,生津润燥的效果。但猪蹄中脂肪含量较高,所以建议一周喝一次哦。

黄豆炖猪蹄主厨:圈住美丽

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
猪蹄:2个黄豆:100克
辅助料用量
姜:适量料酒:适量
盐:适量--

黄豆炖猪蹄的做法步骤

第二步:冷水锅烧开,放入猪蹄汆一下,捞出冲洗干净。

黄豆炖猪蹄做法第二步骤

第一步:黄豆提前泡发,冷水的话最好隔夜泡,炒用的是热水,泡了1个多小時,可以去掉豆腥味。如果不喜欢吃豆皮,可以轻轻搓几下,泡完的黄豆很容易去皮的。

黄豆炖猪蹄做法第一步骤

第三步:汤锅内加足量冷水,放入洗净的猪蹄,加入葱段和姜片,大火烧开,撇干净浮沫,加入料酒去腥,烧开后放入黄豆转小火炖2小時。

黄豆炖猪蹄做法第三步骤

第六步:滋补润燥又美容的黄豆炖猪蹄就做得了,赶快喝一碗吧!

黄豆炖猪蹄做法第六步骤

第四步:炖的过程中记得用汤勺翻几下,以防粘锅。

黄豆炖猪蹄做法第四步骤

第五步:捞出葱段,加适量盐调味,喝前撒上小葱末。

黄豆炖猪蹄做法第五步骤
相关食材:猪蹄黄豆

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的黄豆炖猪蹄。

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