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海带黄豆猪蹄汤

菜谱编号:214-913
海带黄豆猪蹄汤是【salila82】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“海带黄豆猪蹄汤”。
海带黄豆猪蹄汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

猪蹄含有丰富胶原蛋白,胶原蛋白在烹饪的过程中可转化成明胶,他能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的出水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老。海带含碘极其丰富,它是人体合成甲状腺素的主要原料,而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的,因此常吃海带能让你秀发飘飘。同时海带中所含丰富的钙元素可降低人体对胆固醇的吸收,减低血压。正好可以中和猪蹄所含的胆固醇。如果汤中再添加一些同样具有降低胆固醇功效的黄豆,那简直就绝了,没有什么可以担心的,敞开肚皮喝吧。海带,黄豆与猪蹄一起熬出的汤,味道浓郁,鲜美无比,可谓是一道超营养的极品美味,爱美的你也试试吧。

海带黄豆猪蹄汤主厨:salila82

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
猪蹄:700克黄豆:一把
花生:一小把海带:适量
红枣:5颗--
辅助料用量
盐:适量大葱:少许
生姜:3片花椒:一小撮
白酒:适量料酒:适量

海带黄豆猪蹄汤的做法步骤

第五步:放入沥干水分的猪蹄翻她,加入料酒。

海带黄豆猪蹄汤做法第五步骤

第八步:最后放盐出锅,汤头非常鲜美,一點异味都没有。

海带黄豆猪蹄汤做法第八步骤

第六步:添入足量的热水。(水量一定要多,煮的过程会流失不少水)

海带黄豆猪蹄汤做法第六步骤

第一步:锅内放清水,放入生姜,大葱,花椒和猪蹄。

海带黄豆猪蹄汤做法第一步骤

第七步:将猪蹄连着汤一同倒入汤煲中。放入泡好的黄豆和花生米。中大火烧30分钟,转炉心火烧40分钟。调炉心火后再放海带。

海带黄豆猪蹄汤做法第七步骤

第四步:她锅放少许油,下入生姜片和大葱段,煸出香味。

海带黄豆猪蹄汤做法第四步骤

第二步:锅开后放入白酒去腥。

海带黄豆猪蹄汤做法第二步骤

第三步:开盖煮,大火烧开转中火煮五分钟,捞出用温水洗干净,沥干水分。

海带黄豆猪蹄汤做法第三步骤
相关食材:猪蹄海带黄豆

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的海带黄豆猪蹄汤。

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