第七步:放入炸好的肉丸子同煮至瓜熟软。
第二步:放入姜末、生抽、盐、鸡精和淀粉抓匀上劲后再淋入少量香油抓匀。
第五步:冬瓜去皮切成小块。
第九步:淋入少许香油,撒上一些香菜即可关火食用。
第一步:把剁好的肉馅和荸荠放入一个大碗里。
第三步:把拌好的肉馅搓成一个个肉丸子备用。
第四步:油锅倒油烧热,放入肉丸子炸至表面微黄后捞出备用。
第六步:把切好的冬瓜放入煮锅里,加入适量水煮沸。放入泡发洗净的香菇同煮。
第八步:瓜熟后调入一些胡椒粉和适量盐。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
冬天到了人们都喜欢吃一些火锅、红烧肉等高热量的食物来抵御寒冷,但这样容易使身体皮冷心热,从而容易上胃火、心火这时可以吃一些有行水消肿、清热解毒、清胃降火及消炎功效的冬瓜汤。今天这道冬瓜肉丸汤不但能让我们抵御寒冷,而且不会上火不会发胖。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:煮 |
耗时:三刻钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
肉馅:200克 | 冬瓜:500克 |
水发香菇:100克 | 荸荠:100克 |
辅助料用量 | |
盐:适量 | 香油:适量 |
姜:适量 | 生抽:适量 |
鸡精:适量 | 淀粉:适量 |
胡椒粉:适量 | 香菜:适量 |
第七步:放入炸好的肉丸子同煮至瓜熟软。
第二步:放入姜末、生抽、盐、鸡精和淀粉抓匀上劲后再淋入少量香油抓匀。
第五步:冬瓜去皮切成小块。
第九步:淋入少许香油,撒上一些香菜即可关火食用。
第一步:把剁好的肉馅和荸荠放入一个大碗里。
第三步:把拌好的肉馅搓成一个个肉丸子备用。
第四步:油锅倒油烧热,放入肉丸子炸至表面微黄后捞出备用。
第六步:把切好的冬瓜放入煮锅里,加入适量水煮沸。放入泡发洗净的香菇同煮。
第八步:瓜熟后调入一些胡椒粉和适量盐。
搓肉丸子时可在手中抹一些香油,这样肉馅就不会沾手了。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的冬瓜肉丸汤。
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