手工南瓜馒头
手工南瓜馒头是【伊悠悠】分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“手工南瓜馒头”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。
南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。
家里人都不喜欢直接吃南瓜，但是南瓜做的吃的还是蛮好吃的，比如：南瓜馒头，南瓜饼~~
| 菜式制作特点 | |
| 口味：其他 | 工艺：蒸 |
| 耗时：数小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 南瓜：160克 | 普通面粉：340克 |
| 辅助料用量 | |
| 酵母：5克 | 温水：50克 |
| 调味料用量 | |
| 白砂糖：30克 | -- |
手工南瓜馒头的做法步骤
相关食材：南瓜