红枣百合莲子豆浆
红枣百合莲子豆浆是【食·色】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红枣百合莲子豆浆”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
失眠是个什么感觉？忘记了。
人的三分之一生命都在床上度过，睡不着是个比较麻烦的事情。睡不着确实令人烦躁，然而愈烦愈睡不着。老想着睡不着睡不着，就更睡不着了。睡觉先睡心，心神不安，故魂不守舍。
配合下话题，来个安神助眠豆浆。居然。。。这豆浆颜色不好？豆浆颜色来自于原材料，要怎么去调？
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：其他 |
| 耗时：数小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 红枣：12颗 | 百合：10克 |
| 莲子：20克 | 黄豆：50克 |
| 辅助料用量 | |
| 水：1200毫升 | -- |
红枣百合莲子豆浆的做法步骤
红枣百合莲子豆浆做法技巧/窍门/补充说明：
红枣切成小丁更容易被打碎。
红枣也可以在打浆时加入，不必浸泡。
豆浆连渣饮用营养更全面。