凉拌麒麟菜
凉拌麒麟菜是【爱吃de胖子】分享的菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“凉拌麒麟菜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
麒麟菜是一种不可多得的优质保健食品。因为麒麟菜富含多糖和纤维素，故属于高膳食纤维食物。膳食纤维是人体必需的物质，具有防治胃溃疡、抗凝血、降血脂、促进骨胶原生长等作用，而且食用高膳食纤维食物容易产生饱腹感，对减肥有一定作用。
麒麟菜一般用来做成凉拌菜，非常有嚼头，是一道不错的下酒菜。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：微辣 | 工艺：拌 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 干麒麟菜：20克 | 粉丝：100克 |
| 黄瓜：100克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 芝麻酱：30克 | 美极鲜：15ML |
| 香油：10ML | 辣椒油：适量 |
| 香菜：少许 | -- |
凉拌麒麟菜的做法步骤
凉拌麒麟菜做法技巧/窍门/补充说明：
调料可依照个人口味酌情添加。
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