第五步:工作结束放完气,打开盖子。
第八步:然后放入生菜叶。
第七步:放入适量盐搅匀,盖盖子继续煮几分钟。
第六步:放入变蛋。
第九步:滴入少许香油搅匀,盛出。
第二步:把变蛋切小块儿,生菜叶切碎备用。
第一步:变蛋去皮洗净,准备洗净的生菜叶、大米。
第三步:大米洗净后放入电压力锅内,加水适量。
第四步:选择“粥”功能,开始工作。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
变蛋又称松花蛋、皮蛋等,不但是美味佳肴,而且还有一定的药用价值。王士雄的《随息居饮食谱》中说:“变蛋,味辛、涩、甘、咸,能泻热、醒酒、去大肠火,治泻痢,能散能敛。”中医认为变蛋性凉,可治眼疼、牙疼、高血压、耳鸣眩晕等疾病。大众都可食用:火旺者最宜;少儿、脾阳不变蛋足、寒湿下痢者、心血管病、肝肾疾病患者少食。
注意事项:松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。用法用量:食用松花蛋应配以姜末和醋解毒;松花蛋最好蒸煮后食用,松花蛋里面还含有铅,儿童最好少吃。不宜存放冰箱。
之前用变蛋熬过一次咸味米粥,味道还真是不错,变蛋的那种怪味儿经过熬煮,就吃不出来了。今天放了一些生菜,颜色显得更好看了。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:煮 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
大米:50克 | -- |
辅助料用量 | |
变蛋:2颗 | 生菜:适量 |
调味料用量 | |
盐:适量 | 香油:适量 |
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的变蛋生菜粥。
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