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变蛋生菜粥

菜谱编号:153-462
变蛋生菜粥是【羊羊厨房】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,作者提供了9张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“变蛋生菜粥”。
变蛋生菜粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

变蛋又称松花蛋、皮蛋等,不但是美味佳肴,而且还有一定的药用价值。王士雄的《随息居饮食谱》中说:“变蛋,味辛、涩、甘、咸,能泻热、醒酒、去大肠火,治泻痢,能散能敛。”中医认为变蛋性凉,可治眼疼、牙疼、高血压、耳鸣眩晕等疾病。大众都可食用:火旺者最宜;少儿、脾阳不变蛋足、寒湿下痢者、心血管病、肝肾疾病患者少食。

注意事项:松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。用法用量:食用松花蛋应配以姜末和醋解毒;松花蛋最好蒸煮后食用,松花蛋里面还含有铅,儿童最好少吃。不宜存放冰箱。

之前用变蛋熬过一次咸味米粥,味道还真是不错,变蛋的那种怪味儿经过熬煮,就吃不出来了。今天放了一些生菜,颜色显得更好看了。

变蛋生菜粥主厨:羊羊厨房

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
大米:50克--
辅助料用量
变蛋:2颗生菜:适量
调味料用量
盐:适量香油:适量

变蛋生菜粥的做法步骤

第五步:工作结束放完气,打开盖子。

变蛋生菜粥做法第五步骤

第八步:然后放入生菜叶。

变蛋生菜粥做法第八步骤

第七步:放入适量盐搅匀,盖盖子继续煮几分钟。

变蛋生菜粥做法第七步骤

第六步:放入变蛋。

变蛋生菜粥做法第六步骤

第九步:滴入少许香油搅匀,盛出。

变蛋生菜粥做法第九步骤

第二步:把变蛋切小块儿,生菜叶切碎备用。

变蛋生菜粥做法第二步骤

第一步:变蛋去皮洗净,准备洗净的生菜叶、大米。

变蛋生菜粥做法第一步骤

第三步:大米洗净后放入电压力锅内,加水适量。

变蛋生菜粥做法第三步骤

第四步:选择“粥”功能,开始工作。

变蛋生菜粥做法第四步骤
变蛋生菜粥做法技巧/窍门/补充说明:

松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。
用法用量:食用松花蛋应配以姜末和醋解毒;松花蛋最好蒸煮后食用,松花蛋里面还含有铅,儿童最好少吃。不宜存放冰箱。

相关食材:生菜
养生食疗:感冒

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的变蛋生菜粥。

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