【百姓家的冬季养生菜】鸡脯肉三丁
【百姓家的冬季养生菜】鸡脯肉三丁是【苽苽】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【百姓家的冬季养生菜】鸡脯肉三丁”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
这道菜的口感比较爽脆，老少皆宜，营养丰富！
【鸡胸肉的营养】鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
【梨】梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效，在冬季气候干燥时，人们常感到皮肤搔痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解秋燥，有益健康。
【山药】具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 鸡胸肉：1块 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 梨：1个 | 山药：适量 |
| 枸杞：适量 | -- |
| 调味料用量 | |
| 盐：适量 | 料酒：2勺 |
| 鸡精：适量 | 白胡椒粉：适量 |
【百姓家的冬季养生菜】鸡脯肉三丁的做法步骤
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