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虾仁鲜贝炒芦笋

菜谱编号:155-727
虾仁鲜贝炒芦笋是【rosejyy2000】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“虾仁鲜贝炒芦笋”。
虾仁鲜贝炒芦笋

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

冰箱里有虾仁和鲜贝肉,用来炒芦笋,应该是好搭配,有红有绿,爽口美味,再加几粒红萝卜点辍,色味香都能照顾到。

虾仁鲜贝炒芦笋主厨:rosejyy2000

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
虾仁:约50克扇贝肉:约50克
芦笋:约200克--
辅助料用量
蒜头:2瓣红萝卜片:18片
调味料用量
盐:适量糖:适量
胡椒粉:适量白葡萄酒:适量
白兰地:适量玉米淀粉:适量

虾仁鲜贝炒芦笋的做法步骤

  • 第五步:不洗锅,直接加小半锅水,再加2茶匙盐,水开后把芦笋焯至八成熟,滤水备用;
  • 第六步:另起锅,锅热加适量菜油润润锅底,倒入蒜茸,大火爆香,倒入芦笋,点入精盐适量、糖1/4茶匙、胡椒粉1/4茶匙爆片刻;
  • 第四步:转中火,倒入虾和扇贝肉,爆至七至八成熟,盛起备用;
  • 第三步:锅置炉上,开大火,放菜油约1汤匙,把红萝卜煸出颜色,盛起备用,锅底留油;
  • 第二步:把芦笋斜刀切粒,红萝卜用迷你型曲奇模割成小花,如果不追求太漂亮,切成菱形也可以;
  • 第七步:倒入红萝卜、扇贝肉和虾粒,烹入白葡萄酒2汤匙,快速翻炒;
  • 第一步:把虾仁切粒,与扇贝肉放在一起,加盐1/4茶匙、糖1/8茶匙、白胡椒粉1/4茶匙、白兰地1汤匙,抓腌均匀,再加玉米淀粉1/2茶匙,再抓匀,把蒜头剁成茸;
  • 第八步:加入2汤匙(用1/2茶匙玉米淀粉和清水2汤匙兑成的)水淀粉,翻炒,最后加芝麻油1/2汤匙作为包尾油,兜几下可装盘以供食用。
  • 虾仁鲜贝炒芦笋做法技巧/窍门/补充说明:

    一、红萝卜是融脂性植物,用油炒过人体才能充分吸收,最好预先炒过;
    二、在炒完虾仁贝肉后不用洗锅,用剩下来的油加水再加少许盐来焯芦笋,省了些油,呵呵,用盐和油焯蔬菜,菜的颜色比较鲜亮,又能去除涩味,但不要焯太久;
    三、做海鲜类的菜,加点白葡萄更加醇香美味。

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的虾仁鲜贝炒芦笋。

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