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南瓜花蛋汤

菜谱编号:157-217
南瓜花蛋汤是【余甘果蜜的厨房】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“南瓜花蛋汤”。
南瓜花蛋汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

南瓜花亦蔬亦药。它清利湿热、消肿散瘀、抗癌防癌、治疗黄疸、痢疾、咳嗽、痈疽辅助作用及结膜炎、乳腺炎等诸多炎症辅助作用,且常作强身保健食品。实践证明,其花粉能消除疲劳,增强运动员斗志,使老年人重获青春活力,使儿童增长增智,使病弱者早日康复;对幼儿贫血、慢性便秘、大肠疾患、高血压、头痛、中风等病症有一定的辅助疗效,又能辅助调整神经状态,辅助改善失眠。所含芸香甙,还有促进血管、心脏功能、促进血凝,预防出血的辅助。

南瓜花蛋汤主厨:余甘果蜜的厨房

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
南瓜花:150克姜:适量
米醋:适量食用油:适量
辅助料用量
鸡蛋:2只葱:适量
盐:适量--

南瓜花蛋汤的做法步骤

  • 第六步:切好姜葱。
  • 第一步:食材。
  • 第十二步:装碗。
  • 第五步:鸡蛋滴点米醋打匀。
  • 第十步:煮开后,淋入鸡蛋液。
  • 第七步:锅里入少许油,炒香姜和葱。
  • 第九步:加入南瓜花。
  • 第十一步:再次烧开,加入精盐调味。
  • 第三步:花外层的小叶去掉。
  • 第四步:加点盐,泡一泡,再用清水清净。
  • 第二步:给花茎撕去年外层的须。
  • 第八步:加水烧开。
  • 南瓜花蛋汤做法技巧/窍门/补充说明:

    滴点米醋在蛋液里可去腥。

    菜谱标签:汤类
    相关食材:南瓜南瓜花

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