锅内放少许油(我用了茶油,花生油因为用完了),放入胡萝卜翻炒,然后放入葱花、百合翻炒,再放入芦笋翻炒,放少许盐调味盛出。
切少许葱丝待用。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
“春天气温上升、日照增加,就是阳气的‘生’”,春季是养阳气的最佳时令,春季养足阳气才能保证一年四季的健康。在春季,要多食用大葱、韭菜、南瓜、胡萝卜、白菜等甘味实物,使肝气柔和的生发,有益于脾胃健康。
胡萝卜、白菜、木耳搭配颜色鲜艳,味道甜美。为增加这道菜的口感,增加了牛肉的辣味、还有酸甜的沙拉酱,每嚼一口都会有不同的味道出现,很有魅力。
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
芦笋:适量 | 胡萝卜:适量 |
黑木耳:适量 | 白菜:适量 |
麻辣牛肉:适量 | -- |
辅助料用量 | |
葱花:少许 | -- |
调味料用量 | |
茶油:适量 | 盐:适量 |
实际上,如果事先把黑木耳也烫熟了,那么在炒的过程中再放入少许黑木耳现在就是一道很好吃的菜,即胡萝卜黑木耳炒芦笋,有芦笋的鲜和黑木耳的香。最后因为剩料,已经调出这个菜了但是没有拍照片,所以不能展示了。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的芦笋胡萝卜白菜卷。
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