第五步:一小時后,银耳已经煮得比较软了,下入紫薯和冰糖,继续煮半小時。
第六步:半小時后紫薯熟透,冰糖溶化,汤汁粘稠即可。
第三步:紫薯去皮切小丁。银耳泡发好后,撕成小片。
第一步:准备紫薯银耳汤的主要材料:紫薯和银耳。
第四步:将银耳放入炖盅内,加水炖煮一小時。
第二步:将银耳用清水提前浸泡。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
【知识链接】
秋天最重要的是养阴益气。
养阴就可以防止肺燥,益气就可以温养肺气,鼓舞阳气,
所以秋天应多吃山药、百合、银耳、猪蹄、莲子、藕、梨、枸杞等食物,
以安度秋天。
@@
银耳能滋阴清热,润肺止咳,养胃生津,益气和血,补肾强心,健脑提神,恢复疲劳等功效。
具有滋润而不腻滞的药用特点。
@@@@@@
紫薯银耳汤,
看着别人做的,
自己也尝试一次做吧。
熬出来的紫色汤水浓稠甜蜜,
看着就像兑开水的葡萄糖浆。
真心爱死那抹紫色。。。
给自己来个紫薯银耳汤,
秋季好好爱自己。。。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:炖 |
耗时:数小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
紫薯:一个 | 银耳:半朵 |
辅助料用量 | |
冰糖:适量 | -- |
第五步:一小時后,银耳已经煮得比较软了,下入紫薯和冰糖,继续煮半小時。
第六步:半小時后紫薯熟透,冰糖溶化,汤汁粘稠即可。
第三步:紫薯去皮切小丁。银耳泡发好后,撕成小片。
第一步:准备紫薯银耳汤的主要材料:紫薯和银耳。
第四步:将银耳放入炖盅内,加水炖煮一小時。
第二步:将银耳用清水提前浸泡。
【CSY温馨提示】
1·冰糖的用量根据个人口味增减。
2·直接用炖盅熬紫薯银耳汤:
1)我偷懒,不着急看着火候。
2)炖汤封存原汁原味。
3·炖锅一定要加足水,免得烧干水。炖汤时间长,烧的水比较多。
4·银耳泡发洗净,冲洗杂质,黄色的银耳蒂去掉。
爱上那抹秋季里滋润的紫色【紫薯银耳汤】菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【dog小主人_CSY】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的爱上那抹秋季里滋润的紫色【紫薯银耳汤】。
©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜