第四步：立即筛出来，晾凉，香酥美味的腰果就可以享用啦。而且放心，一點也不会咸的，只是后味仔细品才会有一點點咸味。
第一步：把盐放入她锅，腰果放上
第六步：同样方法还可以她黄豆，也是变色就立即筛出来
第三步：看腰果稍微变色了就立即关火，利用余热再翻她至颜色微黄
第七步：她好的黄豆也是很酥的，因为盐她時，豆子受热很均匀
第五步：还可以她花生，她好的花生非常的酥，比油炸的好吃，比烤箱烤的要更酥哦
第二步：中小火不停的翻她，大约2分钟左右，翻她時尽量把腰果往盐里面埋
盐焗腰果
盐焗腰果是【万山红】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，作者提供了7张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“盐焗腰果”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
做点零食给孩子们吃。坚果类的健脑益智，对孩子们的健康成长有帮助。
寄语：希望孩子们健康聪明，全面发展！
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 生腰果：300克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 盐：400克 | -- |
盐焗腰果的做法步骤
盐焗腰果做法技巧/窍门/补充说明：
1·用盐炒不用担心会很咸，尤其是带皮的果仁，根本不会咸的。
2·有粗盐的话更好，我买不到就直接用的食盐。用完的盐可以留着下次炒花生什么的用