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减肥佳品玉米汁 SKG9999原汁机食谱

菜谱编号:163-159
减肥佳品玉米汁 SKG9999原汁机食谱是【将军大令】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“减肥佳品玉米汁 SKG9999原汁机食谱”。
减肥佳品玉米汁 SKG9999原汁机食谱

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

玉米不仅味道香甜,食后还可以消除肥胖人的饥饿感,由于其热量很低,也成为减肥佳品。另外其含有的植物纤维素还能加速致癌物质的排出,因此在一定程度上能够抑制抗癌药物对人体的副作用。资料显示:中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。家里有老人小孩的特别适合来一杯玉米汁哦,下面就让我教大家做一款香甜玉米汁吧!

用料:

玉米:1根清水:1杯

减肥佳品玉米汁 SKG9999原汁机食谱主厨:将军大令

菜式制作特点
口味:原味工艺:其他
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
玉米:1根--
辅助料用量
清水:1杯--

减肥佳品玉米汁 SKG9999原汁机食谱的做法步骤

  • 第三步:将玉米放入原汁机内榨汁,因为我这个玉米汁是做给自己吃的,
  • 第五步:将榨好的玉米汁装入杯子里(我比较喜欢吃生的玉米,但是如果是做给老人或者小孩子吃的一定要先将玉米蒸熟哦~~)
  • 第一步:准备好玉米粒,一般玉米从棒子上切下来很费劲,所以我教大家一个办法,就是将玉米棒子切成段,然后按照正方形的样子竖着切玉米,这样玉米粒不到一分钟就好了!
  • 第二步:准备好一杯清水
  • 第六步:加入适量蜂蜜,一杯玉米汁就做好啦
  • 第四步:一边榨汁一边加入适量清水
  • 减肥佳品玉米汁 SKG9999原汁机食谱做法技巧/窍门/补充说明:

    做给小孩或老人吃的玉米汁,一定要在玉米汁榨出来之后煮熟哦~~

    相关食材:玉米

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的减肥佳品玉米汁 SKG9999原汁机食谱。

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