温热白腰豆菠菜蘑菇色拉
温热白腰豆菠菜蘑菇色拉是【Jianierrrrrr】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“温热白腰豆菠菜蘑菇色拉”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
这款色拉品尝的时候应该是温热的,适合在寒冷冬夜里搭配各类主食。我使用了罐头的白腰豆,菠菜嫩叶,蘑菇和煮熟的藜麦,只要使用少许盐和黑胡椒调味即可。非常的方便可口,低脂而且又健康!
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
橄榄油:1茶勺 | 洋葱:半个,切碎 |
蘑菇:1量杯,切碎 | 大蒜:两瓣,切蓉 |
色拉菠菜叶:150克(BABY SPINACH) | 即食白腰豆:1罐(CANNELLINI BEANS) |
藜麦:1量杯,煮熟 | -- |
辅助料用量 | |
盐:适量 | 黑胡椒:适量 |
温热白腰豆菠菜蘑菇色拉的做法步骤
答配菜谱:蘑菇与菠菜的做法