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燕麦百合莲子粥

菜谱编号:286-059
燕麦百合莲子粥是【舒舒的厨房】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“燕麦百合莲子粥”。
燕麦百合莲子粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

很多人在早上都有喝粥的习惯,粥是一种营养全面而且容易吸收的膳食,多种元素熬制的粥给我们的机体补充多种的营养成分。燕麦百合莲子粥口感浓稠香滑,食物的多样搭配营养更好。

燕麦百合莲子粥主厨:舒舒的厨房

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
即食燕麦片:100克大米:80克
辅助料用量
百合:15克莲子:30克
红枣:6颗水:适量

燕麦百合莲子粥的做法步骤

  • 第一步:准备好食材。
  • 第二步:把莲子和百合用水浸泡半小时。
  • 第三步:锅中加入大米、莲子、百合、红枣,放入水。
  • 第四步:煮到粥变的粘稠,放入即食燕麦片再次煮2分钟就可以了。
  • 燕麦百合莲子粥做法技巧/窍门/补充说明:

    煮粥时水要适量的多加点,这样不会太厚。

    菜谱标签:家常菜
    相关食材:百合莲子燕麦

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