南瓜豆渣鸡蛋饼
南瓜豆渣鸡蛋饼是【康康1818】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“南瓜豆渣鸡蛋饼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
喝豆浆剩下的豆渣不能浪费,因为大豆中有一部分营养成分残留在豆渣中,食用豆渣,能降低血液中胆固醇含量,豆渣中丰富的食物纤维,有预防肠癌及减肥的功效,豆渣已成为一种新的保健食品源。直接食用豆渣口感粗糙,所以可以用它做成鸡蛋饼、炸丸子等,既好吃又养生。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:煎 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
南瓜:250克 | 豆渣:180克 |
鸡蛋:2个 | -- |
辅助料用量 | |
葱花:适量 | 面粉:适量 |
南瓜豆渣鸡蛋饼的做法步骤
南瓜豆渣鸡蛋饼做法技巧/窍门/补充说明:
面粉不易加的太多,以免影响口感。