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南瓜鸡蛋包子

菜谱编号:252-366
南瓜鸡蛋包子是【冬季心情】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分14个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“南瓜鸡蛋包子”。
南瓜鸡蛋包子

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

素菜小包子带着南瓜的清香、咸鲜适口,营养丰富、口感绵软、集健康与美味于一身,适宜老人、孩子以及高血压、高血糖患者食用。

南瓜鸡蛋包子主厨:冬季心情

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:三刻钟难度:普通
菜谱主材料
面粉:450克南瓜:250克
鸡蛋:2个--
辅助料用量
清水:240克酵母粉:2克
盐:3克葱:1段
包子调味粉:1·5克生抽:5克
老抽:2克香油:3克
姜粉:0·5克食用油:2克+3克

南瓜鸡蛋包子的做法步骤

  • 第八步:面团饧好后,移到面板上,揉搓排气。
  • 第四步:锅内倒入油2克,倒入打散的鸡蛋,炒成碎备用。
  • 第五步:南瓜用叉板叉成丝,我用的是比较细的,所以可以直接做馅。
  • 第三步:南瓜鸡蛋馅的原料:南瓜、鸡蛋。
  • 第七步:加入香油后再搅拌均匀备用。
  • 第十一步:取适量的南瓜鸡蛋馅放在面片上。
  • 第九步:搓成长条后,切成等大的小面剂。
  • 第六步:南瓜中加入葱花、包子调味粉、鸡蛋碎、生抽、老抽、姜粉、食用油3克搅拌均匀。
  • 第一步:原料:面粉、酵母粉。
  • 第十步:将小面剂擀成四周薄中间厚的圆面片。
  • 第二步:酵母粉与清水混合后,倒入面粉中和成稍软的面团,饧发20分钟。
  • 第十三步:包好的包子饧发10分钟,锅中烧开水,将包子放入锅中,大火蒸制15分钟。
  • 第十四步:成品。
  • 第十二步:用提褶法包成小包子。
  • 南瓜鸡蛋包子做法技巧/窍门/补充说明:

    面粉的吸水性不同,要根据自用面粉的吸水量加入适量的清水,面团要稍软一些为宜。成熟的南瓜没有太多的水分,不用在拌馅前进行去水的处理。

    相关食材:鸡蛋南瓜

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