当前位置:首页 > 菜谱大全 > 海参小米粥

海参小米粥

菜谱编号:168-455
海参小米粥是【悠哈厨房】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,作者提供了7张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“海参小米粥”。
海参小米粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

冬季天气寒冷,

此时喝粥最养生又暖身,

在多数人的心目中,

海鲜、肉类是副食,粥是主食,

其实,二者的界限没有那么明显,

冬季将它们熬在一起,

便是一道清淡而滋补的暖心美味,

其中温补的最佳王牌还是海参;

海参含胆固醇极低,为一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,

加上其肉质细嫩,易于消化,

非常适宜于老年人、儿童等人群食用;

海参小米粥主厨:悠哈厨房

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
小米:80克海参:2个
辅助料用量
白菜:一片--

海参小米粥的做法步骤

第六步:時间到,养生壶发出“哔”的声音,可以选择保温,也可以直接喝粥;

海参小米粥做法第六步骤

第七步:倒入碗里,表面很快就结了一层厚厚的米油;

海参小米粥做法第七步骤

第四步:养生汤程序是60分钟,水开后,炒另外设定時器40分钟,40分钟后放入切丝的白菜,

海参小米粥做法第四步骤

第五步:再过10分钟,放入切段的海参和葱姜丝,

海参小米粥做法第五步骤

第二步:葱姜切丝,白菜切细丝;

海参小米粥做法第二步骤

第一步:准备材料,小米淘洗干净,海参切小段(1cm宽窄),

海参小米粥做法第一步骤

第三步:生壶中放入小米、清水,按"养生汤"按键,再按“开始/暂停”按键,养生壶开始工作;

海参小米粥做法第三步骤
海参小米粥做法技巧/窍门/补充说明:

海参是已经泡发好的,无需煮太长时间,不要放盐,可用下粥小菜搭配。

相关食材:海参小米
养生食疗:感冒

海参小米粥菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【悠哈厨房】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的海参小米粥。

©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜