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养颜瘦身~~白萝卜炖排骨汤

菜谱编号:170-411
养颜瘦身~~白萝卜炖排骨汤是【摩西膳坊GODOFMERCY】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,作者提供了11张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“养颜瘦身~~白萝卜炖排骨汤”。
养颜瘦身~~白萝卜炖排骨汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

白萝卜,俗话说:爱吃萝卜是好孩子【其实我也不知道是哪的俗话,反正这是我妈的名言】小时候怎么想都不明白。就是问我为啥是好孩子?通气啊!通气就是好孩子?还是长高啊!长大后才知道;妈妈无非是不让LOMON挑食呗!多给孩子顿顿萝卜汤,白萝卜排骨汤,清爽温和,从外观上看,不油不腻,汤色不厚不重,更适合当今从事久坐或者常在外应酬的人士。民间还有“冬吃萝卜夏吃姜”的俗语,因此,在冬天食用此菜是非常滋补的。

养颜瘦身~~白萝卜炖排骨汤主厨:摩西膳坊GODOFMERCY

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
排骨:500克生姜:1个
香醋:1勺鸡精:1勺
盐:1勺--
辅助料用量
白萝卜:1根小葱:2克
香菜:适量料酒:1勺
胡椒粉:1勺--

养颜瘦身~~白萝卜炖排骨汤的做法步骤

第三步:排骨洗净沥干水分,入开水锅中焯水,这个水要倒掉不要,另起一锅凉水放入生姜片。

养颜瘦身~~白萝卜炖排骨汤做法第三步骤

第五步:将焯过水的白萝卜倒进炖锅中。

养颜瘦身~~白萝卜炖排骨汤做法第五步骤

第十一步:【白萝卜排骨汤】清爽温和、不油不腻,原汁原味的汤色不厚不重。现代生活的压力、工作繁忙,常常使人感到身心疲惫,睡眠不好,皮肤灰暗。要有好的肤色、好的心情,还需要多喝养颜营养的汤品来细心的调养~~

养颜瘦身~~白萝卜炖排骨汤做法第十一步骤

第八步:按下炖锅的煲汤键炖3小時。中途不要打开炖锅的盖子,炖好后最好焖一会儿再揭开炖盅的盖子。开盖撒入一勺胡椒粉。

养颜瘦身~~白萝卜炖排骨汤做法第八步骤

第十步:最后加入一勺鸡精提鲜。【爱喝原汁原味的可以不加鸡精,根据各人的习惯。不加鸡精的汤略带點甜味,蛮好喝的】

养颜瘦身~~白萝卜炖排骨汤做法第十步骤

第二步:·萝卜洗净切块,放入炖好的排骨汤中大火烧开。

养颜瘦身~~白萝卜炖排骨汤做法第二步骤

第九步:加进一勺精盐。撒上切好的香菜。

养颜瘦身~~白萝卜炖排骨汤做法第九步骤

第一步:准备食材:排骨500克、白萝卜1根、生姜1个、小葱(香菜)2克、盐1勺、胡椒粉1勺、鸡精1勺、料酒1勺、香醋1勺。

养颜瘦身~~白萝卜炖排骨汤做法第一步骤

第六步:往炖锅里放入一勺香醋。【滴入香醋可以炖出排骨的香味】

养颜瘦身~~白萝卜炖排骨汤做法第六步骤

第四步:在炖锅【最好是老砂锅】中放入冷水、浸泡过的排骨。【先用大火烧开,撇掉浮沫残余的血水。】放入一勺料酒。

养颜瘦身~~白萝卜炖排骨汤做法第四步骤

第七步:倒进纯净水,淹没排骨和白萝卜即可。一次将水加足;中途不要再加水了。

养颜瘦身~~白萝卜炖排骨汤做法第七步骤
养颜瘦身~~白萝卜炖排骨汤做法技巧/窍门/补充说明:

卖萌的柠檬7:
爱喝原汁原味的可以不加鸡精
中途不要打开炖锅的盖子,炖好后最好焖一会儿再揭开炖盅的盖子
一次将水加足;中途不要再加水了
盐不要一开始就加;等汤炖好了再放入盐
萝卜不宜与人参同食,脾胃虚寒者勿生食
萝卜为寒凉蔬菜、阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食

相关食材:排骨白萝卜萝卜

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