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红豆薏米山药饭---#铁釜煮饭就是香#

菜谱编号:252-794
红豆薏米山药饭---#铁釜煮饭就是香#是【A苹果小厨】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红豆薏米山药饭---#铁釜煮饭就是香#”。
红豆薏米山药饭---#铁釜煮饭就是香#

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

平时,我们应改变一下只吃白米饭的习惯,多吃一些杂粮饭,一种米饭,多种营养,而且还能吃出养生功效,让肠胃变得通畅,更能纤体瘦身,何乐而不为?

红豆薏米山药饭---#铁釜煮饭就是香#主厨:A苹果小厨

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:三刻钟难度:简单
菜谱主材料
大米:2杯红豆:1/2杯
薏米:1/2杯--
辅助料用量
山药:2根--

红豆薏米山药饭---#铁釜煮饭就是香#的做法步骤

  • 第一步:准备食材。
  • 第九步:至程序结束,自动进行保温程序,再保温十分钟
  • 第六步:选择电饭锅普通煮米饭功能。
  • 第八步:在米饭进入倒计时十分钟时,打开锅盖,这时的米饭已经成型,将山药平铺在米饭上,继续煮制。
  • 第七步:在煮米饭的过程中,将山药去皮切滚刀段备用。
  • 第十步:开盖,将米饭翻匀即可食用。
  • 第五步:再加适的水。我按照一杯米1·5杯水的量的加的,泡红豆和薏米的水是1:1
  • 第四步:加入洗好的大米。
  • 第三步:将泡红豆和薏米放在锅中,浸泡的水也一并倒入。
  • 第二步:红豆和薏米提前一晚洗净后放冰箱浸泡一晚,至红豆用手可以掐破。
  • 红豆薏米山药饭---#铁釜煮饭就是香#做法技巧/窍门/补充说明:

    1如果单独想祛湿,请煮薏米和红豆水喝。
    2山药选择淮山,水份少,更面更香更容易熟。

    相关食材:山药薏米红豆

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的红豆薏米山药饭---#铁釜煮饭就是香#。

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