红豆薏米山药饭---#铁釜煮饭就是香#
红豆薏米山药饭---#铁釜煮饭就是香#是【A苹果小厨】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红豆薏米山药饭---#铁釜煮饭就是香#”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
平时,我们应改变一下只吃白米饭的习惯,多吃一些杂粮饭,一种米饭,多种营养,而且还能吃出养生功效,让肠胃变得通畅,更能纤体瘦身,何乐而不为?
菜式制作特点 | |
口味:其他 | 工艺:煮 |
耗时:三刻钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
大米:2杯 | 红豆:1/2杯 |
薏米:1/2杯 | -- |
辅助料用量 | |
山药:2根 | -- |
红豆薏米山药饭---#铁釜煮饭就是香#的做法步骤
红豆薏米山药饭---#铁釜煮饭就是香#做法技巧/窍门/补充说明:
1如果单独想祛湿,请煮薏米和红豆水喝。
2山药选择淮山,水份少,更面更香更容易熟。