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家乡小炒

菜谱编号:178-233
家乡小炒是【別哭、寶】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“家乡小炒”。
家乡小炒

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

荞头营养价值与用途的营养丰富,每千克可食部分含蛋白质16克、脂肪6克、碳水化合物80克、灰分7克、钙640毫克、磷320毫克、铁210毫克、维生素C140毫克、硫胺素0.2毫克、核黄素1.2毫克、尼克酸8毫克。

家乡小炒主厨:別哭、寶

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
荞头:200克鱿鱼干:2个
木耳:10克干香菇:3朵
生粉水:小半碗盐:少许
辅助料用量
荷兰豆:300克猪肉:50克
腐竹:20克蚝油:2汤匙
洋葱:少许--

家乡小炒的做法步骤

  • 第六步:倒入两汤匙的蚝油,半茶匙盐和少许糖炒均,边炒边倒入生粉水 ,成薄芡,起锅!
  • 第三步:加入猪肉煸香
  • 第一步:准备所以材料 鱿鱼,香菇,木耳,腐竹提前泡发,荞头只要下半幼嫩部分
  • 第二步:开锅下油炒香洋葱,加入鱿鱼干(鱿鱼切花刀)
  • 第四步:加入荞头炝锅后加入荷兰豆翻炒
  • 第五步:放入香菇,腐竹,木耳 加入刚泡鱿鱼的水半碗焖煮4分钟
  • 家乡小炒做法技巧/窍门/补充说明:

    是个很简单又咸鲜的菜,也可以加入花菜,虾米,菜头

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的家乡小炒。

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