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红袍莲子

菜谱编号:179-847
红袍莲子是【小艾厨娘】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红袍莲子”。
红袍莲子

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

前两天和陕菜大师学习了红袍莲子的做法,据师傅说这道菜很多陕菜饭馆都已经不会做了。其实不是很难,食材也很家常,今年过年就做一种不一样的甜饭---红袍莲子。

红袍莲子主厨:小艾厨娘

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
莲子:80克糯米:200克
红枣:50克--
辅助料用量
红糖:50克大油:适量

红袍莲子的做法步骤

  • 第二步:将红枣清洗干净泡在水里2小时。
  • 第四步:糯米提前泡6小时,煮锅中加水焯糯米2分钟。
  • 第十步:泡好的红枣切去头备用。将莲子逐个嵌入红枣中。
  • 第六步:炒锅中加少许水,煮开。
  • 第十二步:码放好红枣的碗里装入拌好的糯米压实包上保鲜膜,放入蒸锅蒸30分钟。
  • 第七步:水开放入红糖,小火煮红糖,加入少许猪油一起炒制。
  • 第三步:莲子提前泡好,去除莲子心备用
  • 第九步:煮锅中加水将泡好的莲子煮熟捞出备用。
  • 第五步:捞出焯好的糯米,控干水分备用。
  • 第十三步:蒸好后,扣入盘中浇上蜂蜜或白糖即可。
  • 第十一步:取一只空碗,碗里抹上油,将嵌好莲子的红枣整齐的码放碗底。
  • 第一步:准备材料。
  • 第八步:红糖煮化开,趁热浇在控干水分的糯米上加少许玉米油,搅拌均匀。
  • 红袍莲子做法技巧/窍门/补充说明:

    1、莲子浸泡的时间要长一些。等莲子都膨胀起来就好了
    (我是前一天晚上泡的,第二天早上用)。
    2、莲子最好先煮一下,这样容易成熟。
    3、糯米中加入大油搅拌比较香,也可以加玉米油。
    4、不喜欢太甜的可以直接吃用再不浇蜂蜜了。

    相关食材:莲子
    养生食疗:上火

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