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花胶百合莲子红枣养颜美容糖水

菜谱编号:432-421
花胶百合莲子红枣养颜美容糖水是【黎明GIgi】分享的菜谱,口味属于原味,属于比较未知的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“花胶百合莲子红枣养颜美容糖水”。
花胶百合莲子红枣养颜美容糖水

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

秋冬吃花胶,女人气色好。经常吃花胶对女人特别好哦,花胶是爱美女性补充胶原蛋白的最佳选择,高蛋白低脂肪,又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效,常吃让女人看起来肌肤光滑饱满柔软又富有弹性。

花胶百合莲子红枣养颜美容糖水主厨:黎明GIgi

菜式制作特点
口味:原味难度:未知
菜谱主材料
花胶干:50克--
辅助料用量
百合:适量莲子:适量
核桃:适量花生:适量
红枣:适量冰糖:适量

花胶百合莲子红枣养颜美容糖水的做法步骤

  • 第三步:煲好后加入适量的冰糖或者是红糖,开始美美的享用啦
  • 第二步:倒入适量过滤水或者纯净水然后密封好放冰箱浸泡一晚(因为我一般都是晚上准备的哈,然后第二天早上起来就直接倒入高压锅煲中,用电磁炉上气后转小火定时煲半小时就可以了)
  • 第四步:如果一次吃不完冷了之后记得放冰箱哈,像我这样第二天早上起来打个鸡蛋蒸熟又可以享用啦
  • 第一步:花生、百合、莲子、核桃、红枣的功效就不用我给大家一一介绍了吧,将所有的食材准备好冲洗干净
  • 花胶百合莲子红枣养颜美容糖水做法技巧/窍门/补充说明:

    花胶一定要浸泡,最好放冰箱浸泡,去腥,放红枣也是有去腥的作用哦。
    花胶的选择根据自己条件而选择,胶质多的就可以了。
    养生是个慢过程,我每天都会坚持吃一碗,所以只选对的,只要选择胶质多的就可以了。
    在广东生活是离不开糖水和汤的,因为天气太干燥(这是吃货给自己一个吃的理由哈)??????

    菜谱标签:糖水

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的花胶百合莲子红枣养颜美容糖水。

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