花胶百合莲子红枣养颜美容糖水
花胶百合莲子红枣养颜美容糖水是【黎明GIgi】分享的菜谱，口味属于原味，属于比较未知的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“花胶百合莲子红枣养颜美容糖水”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
秋冬吃花胶，女人气色好。经常吃花胶对女人特别好哦，花胶是爱美女性补充胶原蛋白的最佳选择，高蛋白低脂肪，又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效，常吃让女人看起来肌肤光滑饱满柔软又富有弹性。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 难度：未知 |
| 菜谱主材料 | |
| 花胶干：50克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 百合：适量 | 莲子：适量 |
| 核桃：适量 | 花生：适量 |
| 红枣：适量 | 冰糖：适量 |
花胶百合莲子红枣养颜美容糖水的做法步骤
花胶百合莲子红枣养颜美容糖水做法技巧/窍门/补充说明：
花胶一定要浸泡，最好放冰箱浸泡，去腥，放红枣也是有去腥的作用哦。
花胶的选择根据自己条件而选择，胶质多的就可以了。
养生是个慢过程，我每天都会坚持吃一碗，所以只选对的，只要选择胶质多的就可以了。
在广东生活是离不开糖水和汤的，因为天气太干燥（这是吃货给自己一个吃的理由哈）??????
菜谱标签：糖水