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菠菜炒鸡肝

菜谱编号:180-224
菠菜炒鸡肝是【爱跳舞的老太】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“菠菜炒鸡肝”。
菠菜炒鸡肝

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

过年了,老公去乡下买了2只土鸡,我把鸡肝鸡心炒菠菜给宝宝吃。宝宝有些贫血,吃鸡肝配菠菜是最适合的。

菠菜炒鸡肝主厨:爱跳舞的老太

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
鸡肝:100克菠菜:100克
鸡心:50克--
辅助料用量
油:适量盐:适量
糖:适量料酒:适量
姜:适量先抽:适量

菠菜炒鸡肝的做法步骤

  • 第二步:鸡肝鸡心用清水浸泡30分钟,漂净·
  • 第四步:菠菜洗净切段,
  • 第六步:锅里油热,放姜片爆香,再放入鸡肝鸡心
  • 第三步:去筋,切小块·
  • 第八步:放入菠菜煸炒匀,
  • 第一步:准备好食材
  • 第九步:加点盐,糖,先抽调味即可·
  • 第五步:放入开水焯一下捞出,
  • 第七步:加适量料酒煸炒匀,加2小勺清水,中火煮10分钟·
  • 菠菜炒鸡肝做法技巧/窍门/补充说明:

    1·因为是2岁多宝宝吃的,所以要切的小一点,调料也尽量少放,保持清淡·

    相关食材:鸡肝菠菜

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的菠菜炒鸡肝。

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