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五花肉冻豆腐

菜谱编号:181-325
五花肉冻豆腐是【朱小白爱美食】分享的菜谱,口味属于五香,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“五花肉冻豆腐”。
五花肉冻豆腐

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

冬季养生,补冬膘,偶尔吃点大荤菜,也是有必要的,这次用了冻豆腐红烧肉,五花肉软烂,冻豆腐因为吸入了大量的肉汁,也变的非常美味,且下饭,营养更丰富。

豆腐味甘、淡,性凉,入脾、胃、大肠经;丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的发育生长;大豆蛋白能恰到好处地降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病;此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。

五花肉冻豆腐主厨:朱小白爱美食

菜式制作特点
口味:五香工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
五花肉:250克冻豆腐:300克
辅助料用量
鸡汤:一大碗葱:适量
姜:适量香料:适量
料酒:1汤匙白糖:1茶匙
盐:适量酱油:2汤匙

五花肉冻豆腐的做法步骤

  • 第一步:食材。
  • 第七步:放入冻豆腐煮开、放入适量的盐调味。
  • 第五步:锅内放少许油、放入五花肉煸炒。
  • 第三步:冻豆腐解冻后放入热水中汆一下、控干水分备用。
  • 第二步:葱切段、姜切片、煮肉香料洗净备用。
  • 第八步:出锅放入容器内即可。
  • 第四步:五花肉洗干净后切成大片。
  • 第六步:依次放入生抽、老抽、白糖、料酒、甜面酱煸炒。加入清汤炖开放入葱、姜,煮肉香料 。
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