第三步:放入蒸盘,上屜蒸7-10分钟
第五步:淋上蒸鱼豉油
第七步:OK!可以开餐了。
第六步:锅里烧热油,趁热将油倒在鱼身上
第四步:蒸好的鱼取下姜丝,撒上葱丝
第一步:将黄花鱼去除内脏洗净少量抹上盐
第二步:两面斜切刀,塞入姜丝腌制10分钟
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
喜欢清蒸的味道,原汁原味,清淡鲜香。黄花鱼肉质细嫩,更适宜清蒸,也是节日期间最健康的吃法。黄花鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,味甘咸、性平,入肝、肾二经,有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效,十分适合儿童、体质虚弱和中老年人食用。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:蒸 |
耗时:半小时 | 难度:高级 |
菜谱主材料 | |
黄花鱼:1条 | -- |
辅助料用量 | |
葱姜丝:适量 | 蒸鱼豉油:适量 |
植物油:适量 | 盐:适量 |
第三步:放入蒸盘,上屜蒸7-10分钟
第五步:淋上蒸鱼豉油
第七步:OK!可以开餐了。
第六步:锅里烧热油,趁热将油倒在鱼身上
第四步:蒸好的鱼取下姜丝,撒上葱丝
第一步:将黄花鱼去除内脏洗净少量抹上盐
第二步:两面斜切刀,塞入姜丝腌制10分钟
蒸鱼的时间视鱼的大小而定。
清蒸黄花鱼菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【大海微澜】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的清蒸黄花鱼。
©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜