凉拌手撕蒜苔
凉拌手撕蒜苔是【最爱小志】分享的菜谱，口味属于中辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“凉拌手撕蒜苔”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
新鲜蒜苔怎么做都好吃，今天做个手撕蒜苔，清新爽口，既可以做待客小菜又可以做零食宵夜哦
| 菜式制作特点 | |
| 口味：中辣 | 工艺：拌 |
| 耗时：十分钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 蒜苔：150克 | 红朝天椒：1个 |
| 大蒜籽：1个 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 辣椒粉：适量 | 盐：适量 |
| 生抽：适量 | 白糖：适量 |
| 蚝油：适量 | 老抽：适量 |