菠菜猪肝汤
菠菜猪肝汤是【食·色】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分15个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“菠菜猪肝汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
并不忌讳内脏,其实猪肝挺好吃的。很多人喜欢爆炒,香,但也很油。还是喜欢煮汤,清淡。菠菜猪肝汤,好像是补血养肝的经典汤食。据说,菠菜富含铁,有较好的生血止血作用;猪肝能补肝养血。两者同用,共具养血补虚之效,对各种贫血症有较强的滋补食疗作。
菠菜草酸比较多,口感较涩,习惯于焯水弃汤而用。据说,这样还可以预防结石。
猪肝易熟,稍不留神就烫老了,口感发韧。切成薄片,水滚入锅关火,用筷子搅拌两下,用水的温度将肝片烫熟,即可出锅。这样的肝片口感滑嫩,很适合牙口不那么好的人食用。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:煮 |
耗时:一小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
猪肝:140克 | 菠菜:200克 |
辅助料用量 | |
盐:适量 | 淀粉:适量 |
料酒:适量 | 姜片:适量 |
葱花:适量 | 胡椒粉:适量 |
菠菜猪肝汤的做法步骤
菠菜猪肝汤做法技巧/窍门/补充说明:
猪肝尽量切薄片更易熟透。
做好的汤趁热食用,口感最佳。
答配菜谱:猪肝与菠菜的做法