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四喜烤麸

菜谱编号:018-35
四喜烤麸是【老杨的厨房】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“四喜烤麸”。
四喜烤麸

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

四喜烤麸是比较有名的上海菜,咸甜味,色酱红,香浓醇,咸中带甜。还有补虚养身调理,胃炎调理,健脾开胃调理的食疗功效

四喜烤麸主厨:老杨的厨房

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
烤麸:一块(鲜)--
辅助料用量
木耳:适量金针菜:适量
去皮花生仁:适量笋:适量
葱末:一汤匙姜末:一汤匙
生抽:适量老抽:适量
糖:一汤匙料酒:两汤匙
盐:适量香油:适量
味精:适量--

四喜烤麸的做法步骤

  • 第一步:大家看我的菜谱时,最好参照一下我图片里的分量,因为我对多少克多少两没概念,不能在食材明细中写
  • 第二步:四喜:黑木耳,金针菜,竹笋,花生(生花生煮十分钟后去皮),碗是普通小饭碗
  • 第六步:一定要自己尝尝缺不缺盐,再根据自己的口味调味
  • 第四步:爆香葱姜,下木耳,金针,笋,煸炒,此时放糖,生抽老抽,料酒,放入烤麸和花生,兑半碗水
  • 第三步:烤麸切丁,入七成热油锅中炸金黄,要先凉一下水,才方便炸
  • 第五步:小火煮一会,汤汁浓郁,下盐调味,少许水淀粉,大火收汁,出锅放香油,味精即可。
  • 四喜烤麸做法技巧/窍门/补充说明:

    烤麸:烤麸蛋白质含量丰富,属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物。中医认为烤麸味甘性凉,有和中、解热、益气、养血、止烦渴等功效。

    相关食材:烤麸

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的四喜烤麸。

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