鸡蛋三明治
鸡蛋三明治是【冰蓝紫羽】分享的菜谱,口味属于奶香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鸡蛋三明治”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
一款能量早餐,首先它制作起来只要五分钟,其次它满足了我们一天的能量需要,碳水化合物(全麦面包)、动物性蛋白质(鸡蛋)、新鲜蔬果(菊叶菜和杏仁),再用含高钙的奶酪替代了高脂肪的色拉酱,即补充钙质,又降低了热量,这样的一份早餐是不是亲也动心了呢?
菜式制作特点 | |
口味:奶香 | 工艺:其他 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
鸡蛋:3枚 | 新鲜奶酪:适量 |
菊叶菜:适量 | 大杏仁:适量 |
吐司:适量 | -- |
鸡蛋三明治的做法步骤
相关食材:鸡蛋