鸡蛋三明治
鸡蛋三明治是【冰蓝紫羽】分享的菜谱，口味属于奶香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鸡蛋三明治”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
一款能量早餐，首先它制作起来只要五分钟，其次它满足了我们一天的能量需要，碳水化合物（全麦面包）、动物性蛋白质（鸡蛋）、新鲜蔬果（菊叶菜和杏仁），再用含高钙的奶酪替代了高脂肪的色拉酱，即补充钙质，又降低了热量，这样的一份早餐是不是亲也动心了呢？
| 菜式制作特点 | |
| 口味：奶香 | 工艺：其他 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 鸡蛋：3枚 | 新鲜奶酪：适量 |
| 菊叶菜：适量 | 大杏仁：适量 |
| 吐司：适量 | -- |
鸡蛋三明治的做法步骤
相关食材：鸡蛋