第三步:把山药倒入破壁機的料理杯内。
第一步:山药洗净入蒸锅蒸至用筷子可以轻松穿透。
第五步:启动機器,从低档至高档搅约1分钟,至山药泥细腻。
第二步:蒸熟的山药去皮切丁,准备好酸奶。
第六步:打好的山药泥装入裱花袋。
第四步:倒入适量酸奶,加入糖粉。
第七步:挤入容器内,最后淋上蓝莓果酱即可。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
近两日广东告别春日的潮湿,温度升高,有点夏日的感觉了。山药的营养价值非常高,我们多数用来煲汤,这次做了份蓝莓山药泥,加入酸奶和蓝莓酱的山药泥,口感清新,绵软,酸酸甜甜的有点冰淇淋的感觉,让人一吃便停不下来了。
菜式制作特点 | |
口味:酸甜 | 工艺:其他 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
山药:300克 | 蓝莓:50克 |
辅助料用量 | |
糖粉:30克 | 酸奶:适量 |
第三步:把山药倒入破壁機的料理杯内。
第一步:山药洗净入蒸锅蒸至用筷子可以轻松穿透。
第五步:启动機器,从低档至高档搅约1分钟,至山药泥细腻。
第二步:蒸熟的山药去皮切丁,准备好酸奶。
第六步:打好的山药泥装入裱花袋。
第四步:倒入适量酸奶,加入糖粉。
第七步:挤入容器内,最后淋上蓝莓果酱即可。
山药的黏液里含植物碱,接触皮肤会刺痒,所以山药洗净蒸熟再去皮,这样就不会接触到里面的黏液了。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的换个花样吃山药——蓝莓山药泥。
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