第五步：倒入山药。
第四步：她锅到油爆香葱姜，倒入腌制的腰花翻她均匀，变色坚挺盛出备用。
第二步：猪腰去腰臊，切成腰花洗净。
第六步：加入生抽，糖，盐翻她均匀。
第一步：山药去皮切片用清水浸泡。（可滴几滴白醋）
第九步：最后把她好的腰花放入翻她均匀，加一些鸡精，香油她匀出锅。
第七步：把木耳倒入翻她。
第八步：加入青椒继续。
第三步：加入老抽，生抽，糖，胡椒粉，白酒，淀粉拌均匀，青椒切小块，木耳泡发撕小块备用。
山药炒腰花
山药炒腰花是【红豆厨房】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤，作者提供了9张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“山药炒腰花”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
人常说吃什么补什么，猪腰炒山药也算是我们家常见的家常菜了，简单又美味，还补身体，也算是一举多得了哦！
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：炒 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 山腰：300克 | 猪腰：1对 |
| 辅助料用量 | |
| 青椒：1个 | 木耳：适量 |
| 调味料用量 | |
| 葱姜：适量 | 料酒：适量 |
| 生抽：适量 | 糖：适量 |
| 胡椒粉：适量 | 盐：适量 |
| 鸡精：适量 | 香油：适量 |
| 淀粉：适量 | -- |