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简单的酸奶水果沙拉

菜谱编号:186-263
简单的酸奶水果沙拉是【雪峰儿】分享的菜谱,口味属于果味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“简单的酸奶水果沙拉”。
简单的酸奶水果沙拉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效,并且还可有效降低胆固醇、抑制肠道内病菌的繁殖等,,,酸奶的营养价值几乎满分,美中不足的是比较缺乏维生素C,因此酸奶若能与水果搭配,无论口感和营养都十分理想。

简单的酸奶水果沙拉主厨:雪峰儿

菜式制作特点
口味:果味工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
酸奶:适量草莓:适量
猕猴桃:适量芒果:适量

简单的酸奶水果沙拉的做法步骤

  • 第三步:草莓切块。
  • 第五步:猕猴桃去皮切块。
  • 第七步:搅拌均匀即可。
  • 第一步:水果备用。
  • 第二步:盒装酸奶备用。
  • 第四步:芒果去皮切块。
  • 第六步:一起放到碗里,加入酸奶。
  • 简单的酸奶水果沙拉做法技巧/窍门/补充说明:

    各种水果这么做都很好。。也可以改变水果的口感。。

    相关食材:酸奶

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