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茄子炒尖椒

菜谱编号:187-160
茄子炒尖椒是【冬至2467】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“茄子炒尖椒”。
茄子炒尖椒

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

茄子的吃法荤素皆宜,既可炒、烧、蒸、煮,也可油炸、凉拌、做汤。吃茄子最好不要去皮,因为茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对好搭档,维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持,带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收。

茄子炒尖椒主厨:冬至2467

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
茄子:500克尖椒:2个
瘦猪肉:50克--
辅助料用量
油:适量盐:5克
葱:20克姜:20克
蒜:2瓣酱油:2汤匙

茄子炒尖椒的做法步骤

  • 第三步:炒锅入油加热,下入葱姜爆香,下入肉丝煸炒至变白
  • 第四步:下入茄丝,酱油,盐煸炒,淋少许水,炒至茄子丝变软
  • 第五步:下入尖椒丝,蒜末入味在翻炒几下
  • 第二步:茄子,尖椒,肉,切粗丝,葱姜蒜切末
  • 第六步:装盘
  • 第一步:食材洗净
  • 茄子炒尖椒做法技巧/窍门/补充说明:

    茄子炒至变软时,茄丝容易炒碎翻炒几下就可以。

    相关食材:茄子尖椒

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