第二步:青椒洗净切块
第六步:将意面洒入(成分散型)
第三步:将牛油果和青椒放入破壁機
第五步:锅中加入水放入半勺盐、1勺橄榄油
第四步:加入普通胡椒粉、半勺盐、1勺橄榄油、牛奶、柠檬汁,打磨成泥
第九步:拌入青酱
第八步:将面捞出多抖几下,将其迅速冷却
第七步:煮12-13分钟(煮软)
第十步:洒上芝士粉和研磨黑胡椒,撒上一把葱花即可
第一步:牛油果切半,去核,切成块
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
又到每年减肥季,招财本身也是个减肥爱好者(被迫减肥吧--|||),但是又是个超级吃货,极度不愿意忍受每天以寡淡的食物果腹,于是我开始花心思,让减肥餐也变得很可口,这样减肥就不会太辛苦啦。
今天给大家推荐的是我自创的果蔬意面,用牛油果和青椒做的哦,青草色,口味也很清新哦。
菜式制作特点 | |
口味:酸甜 | 工艺:拌 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
青椒:1个 | 意大利面:100克 |
盐:1勺 | 牛奶:2勺 |
研磨黑胡椒:适量 | 葱:一把 |
辅助料用量 | |
牛油果:半个 | 普通黑胡椒:半勺 |
橄榄油:2勺 | 柠檬汁:3滴 |
芝士粉:适量 | -- |
第二步:青椒洗净切块
第六步:将意面洒入(成分散型)
第三步:将牛油果和青椒放入破壁機
第五步:锅中加入水放入半勺盐、1勺橄榄油
第四步:加入普通胡椒粉、半勺盐、1勺橄榄油、牛奶、柠檬汁,打磨成泥
第九步:拌入青酱
第八步:将面捞出多抖几下,将其迅速冷却
第七步:煮12-13分钟(煮软)
第十步:洒上芝士粉和研磨黑胡椒,撒上一把葱花即可
第一步:牛油果切半,去核,切成块
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的超清新蔬果意面。
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