春日滋补汤—紫米莲藕红枣糖水
春日滋补汤—紫米莲藕红枣糖水是【我是胖猪猪】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“春日滋补汤—紫米莲藕红枣糖水”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
河北的春天,免不掉的嗷嗷大风,脸皮干干,煮点糖水滋补滋补。
红枣—补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品
紫米—补血益气、暖脾胃
莲藕—生品清热生津,凉血止血;熟用补益脾胃,益血生肌
如此佳品,怎能叫我们北方大妞不水嫩!!!吼吼吼!
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煮 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
莲藕:1节 | 大枣:8颗 |
紫米:50克 | -- |
辅助料用量 | |
红糖:适量 | -- |
春日滋补汤—紫米莲藕红枣糖水的做法步骤
春日滋补汤—紫米莲藕红枣糖水做法技巧/窍门/补充说明:
亲耐滴们,要先煮紫米哦,软糯的感觉清甜的感觉,丝丝都是回味!