红枣枸杞紫米豆浆
红枣枸杞紫米豆浆是【緣豆兒】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红枣枸杞紫米豆浆”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
红枣是补血最常用的食物，用破壁料理机磨过后的红枣，里面的营养成分会慢慢地渗出来，补血作用更强。红枣和枸杞的搭配不但能补血，令女性朋友的皮肤白皙，还能明目。《本草纲目》记载，紫米也有滋阴补肾、明目活血等作用。因此这款豆浆有补气养血、补肾的功效，适合电脑族经常饮用。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：其他 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 红枣：20克 | 枸杞：10克 |
| 紫米：20克 | 黄豆：50克 |
| 辅助料用量 | |
| 白糖：适量 | -- |